Intimna nega

Yasmin · Prijatelj foruma

Iako intimna nega više nije tabu tema, ili bar ne bi trebalo da bude, iznenađujuće je koliki je broj žena neobavešten o njoj. Kada u nekom časopisu (ili preko Interneta, ili negde drugde) vidi reklamu za neko sredstvo za intimnu higijenu, veliki broj žena pomisli: "Ma, šta će to meni, kao da mi običan sapun nije dovoljan! Paz' da neću još i na to da dajem pare!" Međutim, da li je običan sapun zaista dobro rešenje? Da li bi ipak valjalo da odrešimo kesu i damo novac za neko sredstvo za intimnu higijenu (uglavnom i nisu nešto skupa, a ima ih u svakoj apoteci, često i po parfimerijama)?

Mnoge žene se upitaju: ako mi je sapun dovoljno dobar za ruke, ili (za one koji se kupaju sapunom) za celo telo, zašto ne bi bio dobar i za intimne delove? Odgovor je: različita je pH vrednost površine kože i intimnih delova. Doskora su čak i obični sapuni bili alkalni (bazni) ili neutralni, a pH vrednost površine kože je 5,5 (što znači, blago kisela). Remećenje ove vrednosti može da dovede do isušivanja kože, kao i da potpomogne razvoj infekcija (kisela sredina ne prija većini bakterija ni gljivica). Dobro, to smo rešili sapunima čija je pH vrednost prilagođena pH vrednosti kože. Pa, i sredstva za intimnu higijenu rade isti posao za naše intimne delove kao što su sapuni pH vrednosti 5,5 uradili za našu kožu - naime, čuvaju ono što peru na idealnoj vrednosti (pH 3,5-4,0 - dakle, kiselija nego pH vrednost kože).

Da li je to baš toliko bitno? Ni kožne infekcije nisu nam se dešavale baš toliko često dok smo koristili one "stare" sapune. To je istina, ali nam je od stresnog života (setite se poslednjih 15 godina) svima opao imunitet, pa smo osetljiviji; pored toga, iako blago kisela, površina naše kože je ipak, da tako kažemo, blago baznija od kože intimnih delova, pa je i razlika između nje (kože) i "starih sapuna" manja. U našim intimnim delovima žive, u pažljivo određenoj ravnoteži, izvesne bakterije i gljivice koje su nam korisne; međutim, one su korisne samo u svom pravilnom odnosu - kome doprinosi i kisela sredina u kojoj se nalaze. Remećenjem ove sredine bakterije ili gljivice (a nekad naizmenično - i jedne i druge) počeće da se previše množe i eto nama infekcije. Sredstva za intimnu higijenu pomažu da do toga ne dođe, a ako već imamo infekciju i lečimo je, ubrzavaju lečenje i potpomažu ponovno uspostavljanje idealne sredine.

Dakle, nemojte se stideti i nemojte se igrati svojim zdravljem: trk do apoteke i pazite na sebe!

Mala_Zvezdica · Interceptorov Kikiriki

najbolje se prati sa cistom vodom ili sa gelom za pranje intime.

Yasmin · Prijatelj foruma

koriscenje sapuna samo pospesuje razvoj gljivica...tako da to ne bih nikome preporucila....cak ni muskarcima....sapun i isusuje kozu...ma koliko on imao hidrantne sastojke....i nisku ph.....
ipak je najbolje topla voda......sredstva za intimnu negu ne koristim tako da ne znam da li su i kojoj su meri dobra.....ali verujem da su ok.....

Estella · Početnik Domaćeg.de

Aha,sredstva za intimnu negu su sasvim ok.Blaga i nezna.Ja ih koristim i nikada,bas nikada nisam imala problema.
:s: :u: :p: :e: :r:

Jana-018 · Prijatelj foruma

Ja koristim Avon-ov gel za intimnu negu i prezadovoljna sam...
A ako sam negde u putu i sl.koristim Niveine maramice za intimu....

Kaliopa · Upućeni član

NIVEA INTIMATE je odlican !!! a i maramice takodje!!

Yasmin · Prijatelj foruma

Zdravlje i intimna njega žene

Koji sapuni oštećuju prirodnu obranu rodnice? Je li čisto uvijek i zdravo? Što je normalni, a što zbog bolesti promijenjeni iscjedak? Odgovore na ta pitanja potražite u članku koji slijedi.

Kratka povijest higijene

Da su higijena i zdravlje usko povezani, narode su podučavali njihovi liječnici i učeni ljudi još od davnih vremena. Stari Grci su otišli dalje te su ocu medicine Asklepiju (Aesculap) dali dvije kćeri - Panaceau - božicu liječenja, te Hygieiau - božicu prevencije, higijene. Ova porodična podjela urodila je poslovicom - Higijena je pola zdravlja.

Sapun kao osnovno sredstvo higijene datira iz 1000. g. pr. n.e. kada je "otkriven" u podnožju planine Sapo. Naime, na vrhu te planine žrtvovane su životinje, a njihova se mast slijevala preko paljevina, te je na taj način nastajao sapun (mast + lužina iz pepela = sapun). Prema toj legendi, žene koje su prale rublje u podnožju planine Sapo imale su najbjelje rublje.

U srednjem vijeku higijena je bila zapostavljena, što je bio jedan od uzroka niza epidemioloških problema.

Danas se odnos prema higijeni životnog prostora i tijela promijenio. Bolesti uzrokovane manjkom higijene zaboravljene su. Zasluga sapuna je neosporna, no u današnjem užurbanom svijetu, kada se ljudi tuširaju više puta dnevno, lužnati sapun može uzrokovati poremećaj "normalne" bakteriološke ravnoteže te sposobnosti kože i sluznice za samoočišćenje i samoobranu.

Intimna njega žene

Zbog anatomije spolnih organa, na to su posebno osjetljive žene. Prije nisu bila dostupna specijalizirana sredstva za intimnu njegu. Žene su se snalazile na različite načine, prale su se jogurtom ili vodom u koju su iscijedile limun. Cijeli naš organizam, pa tako i rodnica žene, posjeduje sustav za samoobranu, čiji je sastavni dio i sustav samočišćenja koji nas u slučaju normalnog djelovanja brani od uzročnika bolesti i bez našeg svjesnog upliva.

Kako se rodnica brani od uzročnika bolesti?

Rodnicu prekriva sluznica koja je osjetljivija od kože te time i podložnija infekcijama, čiji uzročnici uvelike dolaze izvana. Da bi se spriječilo naseljavanje sluznice uzročnicima bolesti, naše tijelo je napravilo "dogovor o suradnji" s "dobrim" bakterijama koje sprečavaju naseljavanje drugih bakterija na isto područje. Te bakterije su nazvane Doderleinov bacilus

Kao i u svakom dugoročnom dogovoru, obje strane trebaju biti zadovoljne i dobiti traženo. Doderleinovi bacili su dobili hranu, a mi smo dobili efikasnog čistača i tjelohranitelja (u punom smislu te riječi). Naime, tijekom vremena površina rodnice se ljušti te epitelne stanice otpadaju. Bogate su glikogenom koji je osnovna hrana bacilima. Oni taj glikogen pretvaraju u mliječnu kiselinu koja povećava kiselost rodnice (snižava pH). Kisela sredina pogoduje razvoju našeg "partnera", a sprečava razvoj uzročnika bolesti koji ne uspijeva u takvoj sredini

Čisto ne mora biti i zdravo (ili kako lužnati sapun kvari sustav samoobrane)

Budući da Doderleinovi bacili ovise o kiselosti rodnice koju su sami stvorili, intimno pranje s lužnatim sapunima mijenja njihovu okolinu (povisuje se pH-okolina postaje lužnata) te ih uništava. Time nismo samo prekršili "dogovor", nego smo i sebi nanijeli štetu otvarajući put uzročnicima bolesti. Sa smanjenjem broja Doderleinovih bakterija, mijenjaju se osobine iscjetka iz rodnice te on mijenja miris i boju. Učinak uništavanja "dobrih" bakterija imaju i antibiotici čija nepravilna upotreba, bez konzultacije s liječnikom, može dovesti do istih posljedica. Zbog današnjeg načina života, intimna njega je nužna i za to postoje specijalizirana sredstva koja svojom kiselošću i sastavom ne narušavaju ravnotežu u rodnici.

Što je to normalni fiziološki iscjedak iz rodnice?

Neke pacijentice koje dolaze kod ginekologa zbog problema s iscjetkom iz rodnice imaju normalni, tj. fiziološki iscjedak. Normalni iscjedak se sastoji od stanica rodnice i grlića maternice, koji se nalaze u prozirnoj ili blago magličastoj gustoj tekućini. Takav iscjedak nema neugodan miris. Pojačano lučenje iscjetka može se pojaviti u sredini menstrualnog ciklusa te prilikom trudnoće.

Koje bolesti mijenjaju iscjedak?

Najčešći razlog posjete ginekologu je promjena iscjetka. Bolesti koje mijenjaju iscjedak, a često se pojavljuju su: bakterijska vaginoza, trihomonijaza te vaginalna kandidijaza.

- Bakterijska vaginoza: znakovi su svrbež i iritacija te neugodni miris iscjetka po ribi. Uzročnik je gardnerella vaginalis i još neke bakterije.

- Vaginalna kandidijaza: 75 posto žena jednom u svojoj reproduktivnoj dobi oboli od te bolesti. Znakovi su svrbež s gustim, a ponekad i prozirnim vodenkastim iscjetkom. Uzročnik je gljivica Candida albicans. U trudnoći postoji povećana pojava kandidijaze, a jedan od mogućih razloga je slabljenje prirodne obrane rodnice.

- Trihomonijaza: znakovi su zelenkasto-žućkasti iscjedak neugodnog mirisa. Uzročnik je parazit Trihomonas vaginalis.

Kako jednostavno opisati pH vrijednost - kiselo i lužnato?

Osjetilo okusa može dobro poslužiti za predočavanje pH vrijednosti u svakodnevnom životu. Kada u usta stavimo kap limunovog soka, osjetit ćemo kiseli okus. I zaista, radi se o limunskoj kiselini. Naravno, pH vrijednost se ne mjeri našim osjetilom okusa niti znači da je svaka kiselina kiselog okusa.

pH vrijednost je tako funkcija aktiviteta (pojednostavljeno koncentracije) vodikovih iona, i kao takvu teško ju je jednostavno opisati. Ona se predočava vrijednostima izmedju 0 i 14. Vrijednosti 0-7 označavaju kiselo, a 7-14 lužnato područje.

pH vrijednost vezana je uz svaku vodenu otopinu, to znači i uz svaki oblik života. Ona obilježava mogućnost opstanka velikog broja različitih mikroorganizama, pa i čovjeka.

Odbranu rodnice možemo narušiti:
- uništavanjem "dobrih" bakterija - učestalom i nepravilnom upotrebom antibiotika
- intimnom njegom s alkalnim (lužnatim) te ”neutralnim� sapunima i šamponima

Odabir sredstva za intimnu njegu

Danas na tržištu postoji mnogo proizvoda namijenjenih intimnoj njezi, među kojima se preporučuju oni koji su prilagođeni sluznici i koži intimnih dijelova. Najprihvatljivija su ona koja imaju kiselost pH = 4,0, blagu tenzidnu bazu (bez SLS-a), sprečavaju isušivanje sluznice poslije pranja te ne sadrže parfeme.

Emin Džanić dr.med.

schtranga · Makedonsko devojče

koristim LIASAN intima - super je

lovegoddess · Veštica

Ako je iko expert za sredstva za intimnu higijenu onda sam to ja! Wink

Probala sam sve od Cliven,preko Nivea,Intima Roberts, Genera intimni gel....
Ako nekog zanima koji je kakav neka se slobodno javi! Smile

LuDo_MaCe · Početnik Domaćeg.de

Neki pricaju da ne treba da se upotrebljava obican sapun. Primetila sam da to uopste nema veze sa vezom. Pitala sam pravu "profesionalku" sto se tice nege celog tela, rekla je i sama da koriscenje sapuna ustvari nista ne moze da osteti. Naravno - sve zavisi kakvu imas kuzu, mozda se sapun ne preporucuje pre svega zenama sa osetljivom kozom! A sto se tice gljivica, to nije do sapuna, vec do drugih stvari...ne zelim da ulazim u detalje.

maja838383 · Odomaćeni član

Meni je najbolji Nivea intimo, tako je blag (na bazi kamilice) i jako lijepo miriši!

Dujma* · Početnik Domaćeg.de

nivein intimo je odličan, također i maramice. sadrži kamilicu a to umiruje kožu nakon što je iziritirana nakon "onih dana" Confused