Afirmacije i pozitivno razmisljanje

Yasmin · Prijatelj foruma

Što su afirmacije?

Afirmacija u prijevodu sa latinskog znači tvrdnja, potvrda ili potkrepljivanje. Svaki puta kada nešto pomislimo ili izgovorimo napravimo afirmaciju s kojom potvrdimo naše mišljenje o nećemu. Te tvrdnje pokazuju naše mišljenje ali i oblikuju naš život.
Svakodnevno skupljamo različite impresije koje mogu biti: riječi, mirisi, boje, slike ili bilo koja vrsta impresija koja svjesno ili nesvjesno kroz čula ulaze u svijest, a potom u podsvjest od kuda utječu na naš život i oblikuju ga. Konstantno smo izloženi raznim utiscima koji do nas dolaze preko prijatelja, porodice, ljudi sa kojima radimo, televizije, muzike, novina, itd.
Postoje jaki i duboki utisci koje nosimo sa sobom od naše najranije dobi poput nacionalnosti, vjere, naše uloge u društvu i kratkotrajniji utisci koje stječemo tijekom života i koji se puno lakše mijenjaju.
U svakom slučaju, bili oni kratki ili dugotrajni oblikuju naš život bilo da se radi o pozitivnom ili negativnom načinu razmišljanja.

Kako one djeluju?

Afirmacije ulaze u našu svjest i nakon toga sjedaju u našu podsvjest gdje se nalaze poput podataka u kompjuteru. Što su utisci jači i učestalij, to se jače i čvršće ugnježđuju u našoj podsvjesti i iz nje oblikuju naš život.Oblikuju naš način razmišljanja i pogled na svijet. U skladu s tim djelujemo i dobivamo određene rezultate.

Klasičan primjer afirmacije je kada vidite u parku malo dijete koje ide prema psu sa željom da ga pogladi, a njegova majka ga upozorava da ne dira psa jer će ga ugristi. Ona to radi u najboljoj namjeri jer su kao malu i nju isto tako upozoravali i želi zaštiti svoje dijete, no činjenica je da psi nikada ne grizu bez razloga tj. ako nisu bjesni, napadnuti (velika većina će u tom slučaju pobjeći, a ne napasti), ili izdresirani od svojih vlasnika da napadaju sve što se kreće. Vremenom dijete usvoji misao kako su psi opasni i grizu bez razloga. Ta misao o psima u njimu ostaje osim ako je se s vremenom ne oslobodi i cijeli život se boji pasa. Kada vidi psa uplaši se, povisi mu se tlak, adrenalin i napnu mišići, drugim riječima pod stresom je. Da je to jedini stres ne bi bio neki problem, ali ljudi su svakodnevno pod mnogim stresovima i kada se svi oni zbroje dobijemo osobu današnjice - napetu i narušenog psiho fizičkog zdravlja i nesigurnu u sebe i svijet. U istom tom trenutku kada se preplaši psa, pas to osjeti i zauzme obrambeno napadački položaj jer pretpostavlja kada ga se netko boji da nije prijateljski naklonjen prema njemu. I tako ta osoba dobije još jednu potvrdu (afirmaciju) kako su psi opasni i strah u njemu postaje još veći.
Još jedan klasičan primjer je vjerovanje da kada crna mačka pređe preko puta to znači nesreću. To je isto tako jedna afirmacija koja je jako popularna u našim krajevima dok u engleskoj crna mačka znači sreću a bijela nesreću. Očito nije problem u mački nego u osobi koja vjeruje da će joj mačka određene boje donijeti nesreću. Sve je to stvar vjere.

U afričkim plemenima bio je običaj da vrač prokune nekog pripadnika njihovog ili tuđeg plemena i ta osoba je obavezno umrla u kratkom vremenu. To je bila uhodana praksa dok nisu počeli proklinjati engleze koji su došli u Afriku. Većini im nije bilo ništa no neki pojedinci su umrli. Zašto? Jednostavno većina Engleza nije vjerovalo u kletve afričkih vračeva i tako su se sa svojom snagom uma zaštitili.
Misao je energija i ukoliko je Vaša želja za nečim jača od tuđe ne postoji šanse da Vam netko naudi.
Mozak ima centre koji djeluju na lučenje hormona, a oni upravljaju sa svim funkcijama u tijelu. Ti centri osim sa mislima se mogu aktivirari i sa bojama - kromoterapija, mirisima - aromaterapija, okusom hrane - Ayurveda ili neka druga nauka o prehrani, dodirom - masaža itd.

Do sada sam uglavnom opisao kako je to sve na fizičkom nivou no kako misli utječu na stvari koje se ne tiču našeg tijela?
Prvo se moramo podsjetiti da je sve što postoji neki vid energije tj. energija u različitom obliku. Osim krutog, tekučeg i plinovitog imamo i suptilnije vidove energije. Najmaterjalniji primjer za to su X - zrake ili radio valovi koje niti vidimo niti osjetino ali svejedno postoje i mogu se izmjeriti. Osim njih postoji i suptilniji vid energije, a to su misli koje se već neko vrijeme i istražuju, a mogu se izmjeriti i grupirati u alfa, beta, delta i theta valove. Kada se opustimo i na određeni način izgovaramo afirmacije one osim što u našoj podsvjesti mjenjaju stare afirmacije koju želimo promjeniti prolaze kroz prostor i djeluju u skladu sa afirmacijama koje izgovaramo.
Kada plin komprimirate dobijete tekućinu tj. tekući plin, a ako tu tekućinu zaledite dobijete krutu tvar, to je primjer kako se sa suptilnog nivoa stvari spuštaju na materijalan nivo. Lijep primjer kako nauka i duhovnost idu ruku pod ruku.

Ove slike su još jedan naučni dokaz kako misli mogu utjecati na fizčke predmete. Slike su rad Masaru Emotoa koji ih je objavio u svojoj knjizi "The Message from Water" a istraživao je kako misli i neki drugi čimbenici djeluju na vodu. Slike prikazuju kristal vode pri određenom uvjetu. Ispod svake slike piše o kojem se uvjetu radi.

1. Kristal vode iz Biwako jezera u Japanu koje je zagađeno.

2.Kristal vode iz Shimanto rijeke u Japanu koja je čista.

3. Kristal vode prije nego što je izgovorena molitva.

4. Kristal vode nakon što je izgovorena molitva.

5. Kristal vode nad kojim je izgovoreno "Gadiš mi se, ubit ću te!"

6. Kristal vode ispunjen ljubavlju i poštovanjem.

7.Kristal vode nad kojim je izgovoreno "Hvala".

Kako možete sami s afirmacijama ostvariti svoje želje?

Sjednite se ili se legnite u položaj koji Vam više odgovara i opustite se. Prije toga isključite televizor ili radio, telefon i pobrinite se da Vas ukučani ne ometaju.Ukoliko se bavite Reikijem ili nekom drugom energetskom tehnikom propustite energiju kroz sebe, a ako ne pratite udisaje i izdisaje kako bi se još bolje opustili. Može se desiti da Vam misli počinju prolaziti no ne vežite se za njih (nemojte početi razmišljati o njima) i nakon nekog vremena će prestati.
Kada u sebi počnete izgovarati afirmaciju izgovarajte je u sadašnjem vremenu kao da je to več tako. Znači ako se naprimjer želite zaposliti izgovarajte: "Ja radim posao koji volim i za koji sam dobro plačen." a ne: "Ja ću dobiti posao koji volim i za koji sam dobro plačen." ili: "Ja nisam nezaposlen." Možda će Vam u početku biti malo teško da izgovarate stvari koje su suprotne sa Vašim trenutnim stanjem ali nemojte previše o tome razmišljati i ubrzo ćete se priviknuti. Probajte na to gledati kao da iz memorije svoga kompjutera brišete stari program koji Vam više nije potreban i stavljate novi.
Vrlo bitan faktor u tom procesu je da vizualizirate ili zamišljate sebe na poslu na kojem ste sretni i zadovoljni i da tu sreću i zadovoljstvo i osjetite!

Dok tako mirno i zadovoljno afirmirate i vizualizirate sebe na poslu (ili nakon toga) može se desiti da Vam proleti misao: "Ali ja sam nezaposlen.", "Ma nema šanse.", "Ma, sve su to gluposti." ili neka slična misao koja je u suprotnosti od Vaše afirmacije. Nazovimo ih saboteri. Saboteri su stare afirmacije koje se počinju oslobađati (što je i cilj) kako bi ih mogle zamjeniti nove koje upravo afirmirate.
Kada se to desi ne vežite se za njih niti ih negirajte jer ih to vraća nazad u podsvjest! Jednostavno ih pustite da izađu iz Vas.
Ok, ovo do sada je bio onaj lakši dio. Malo teži dio je promjeniti svakodnevne navike a to znači ne kukati stalno kako ste nezaposleni, kako je teško danas naći posao i sl. (na taj način si ugrađujete negativne afirmacije). Rezultat usvajanja pozitivnih afirmacija i posljedica tog procesa očitovat će se na taj način da će Vam sinuti neke nove ideje kako da nađete posao, desit će se da "slučajno" upoznate nove ljude koji će Vam pomoći u pronalaženju posla ili će se desiti nešto drugo što će Vas odvesti u novom smjeru, pa stoga budite otvoreni za nove ideje, ljude i situacije. Širom otvorite oči i um, a pri tom nastojte biti svjesni svih događaja oko vas , bez da se koncentrirate na neko rješenje koje vi smatrate jedinim mogućim načinom postizanja cilja..

I za kraj nešto jako bitno. To što radite afirmacije ne znači da doma sjedite i čekate da Vam poštar donese ponudu za posao. Tražite i dalje posao ali sada će sve biti puno jednostavnije i brže nego prije.
Želje Vam trebaju biti realne, a to znači ako ste nezaposleni i imate srednju stručnu spremu ne afirmirajte posao direktora firme nego ono što je trenutno realno izvedivo, kada to uspijete onda počnite afirmirati više mjesto s boljom plačom.
I još jedna vrlo važna napomena, ne radite afirmacije za druge (osim ako oni to žele) a to znači nemojte afirmirati: "Ja radim posao koji sada radi Pero." ili ako želite ljubavnu vezu ne afirmirajte: "Ana me voli." nego radite za sebe i neutralno: "Ja imam savršenu ljubavnu vezu.". Ako radite protiv nečije slobodne volje to niti je lijepo, a niti u redu (zamislite da netko radi afirmaciju da bi bio s Vama, a Vi ne želite biti s tom osobom) a imože Vam zakomplicirati život.
Počnite sa lakše ostvarivim ciljevima i onda krenite sa težim. Tako ćete prije uspjeti i steći više samopouzdanja.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

plavka · Početnik Domaćeg.de

Izbjegavaj negativne izvore, osobe, stvari i navike.

Vjeruj u sebe.

Ne odustaj i ne popuštaj.

Uživaj u životu danas; jučer je prošlo, a sutra možda nikada neće doći.

Čvrsto se drži svojih snova.

Ignoriraj one koji te pokušavaju obeshrabriti.

Učini to!

Voli prvo sebe i najviše.

Otvori oči i gledaj stvari kakve su one stvarno.

Preuzmi kontrolu vlastite sudbine.

Želiš to više nego išta.

Ubrzaj svoje napore.

Ti si jedinstveno biće. Ništa te ne može zamijeniti.

Naciljaj svoju metu i kreni prema cilju.

Daj više nego što si planirao dati.

Pokušavaj, nije važno koliko teško izgleda. Bit će bolje.

Praksa stvara savršenstvo.

Obitelj i prijatelji su skriveno blago. Potraži ih i uživaj u njihovom bogatstvu.

Razmotri stvari iz svakog kuta.

Učini da se to dogodi.

Nikada ne laži, ne varaj i ne kradi. Uvijek čini poštena djela.

Čitaj, proučavaj i uči o svemu važnom u tvom životu.

Prestani oklijevati.

Upoznaj sebe u namjeri da bolje upoznaš druge.

Dočaraj si to.

POGLAVLJE IZ KNJIGE: "SASTANCI - UPRAVLJANJE VREMENOM"

_________________
only God can judge me...

and you will know my name is the Lord! when I lay my vengeance upon thee...

milicaanchy · Dobro upućeni član

Meni to stalno stize na mail...Neke tantre i sl.

woland · Početnik Domaćeg.de

Eh, kad bi to bilo tako lako...zamislis nesto lijepo i ostvari ti se...

[Weedman] · Početnik Domaćeg.de

woland · Početnik Domaćeg.de

Pročitao sam...ali i dalje mislim isto

ibnfadlan86 · Početnik Domaćeg.de

Po meni pozitivno razmishljanje ce da da rezultat pozitivnog deshavanja u tvom zhivotu. Smile

Leonida · Početnik Domaćeg.de

I onda vas "pukne" nešto negativno ... kako se odbraniti, kako kontrolirati situaciju da bi "smanjio traumu" ... Moć pozitivnog načina razmišljanja je istinska moć "jedinke" koja će se "možda" umnožiti u budoćnosti za dobrobit društva u cjelini, ali možda i neće ... Bez svjesnosti o negativnom nema realnosti tj. nema u krajnjoj liniji obrambenih mehanizama ... Ovo mi je nešto slično kao "bezgranična vjera u Spasitelja" ... a bio on van nas (bog kao osoba) a bio u nama (podsvijest), svodi se na isto ...

rashid · Početnik Domaćeg.de

ovo se kod nas u kraju zove "ispiranje mozga" ... hahahaha genijalno, obozavam ovakve teme i ljude koji veruju u ovo... samo treba negde bar malim slovima napomenuti da se radi o nadri-lekarstvu, prodavanju magle i da nic nije dokazano kao i da se koristi jeftina demagogija i da se pojmovi povrsno analiziraju ... deca i neupuceni se ipak mogu da navuku...

Berka · Upućeni član

Afirmacija "prihvatanje":

Ako želim da me prihvate onakvu kakva jesam,
onda moram biti spremna da prihvatim i druge
onakvim kakvi su.

Samojedanput · Početnik Domaćeg.de

Prica je ekstra...javi cu vam ako postanem bogat da li funkcionise:)

coco_bill · Zli carobnjak-lingvista

Zar to nije sugestija/autosugestija? Rolling Eyes