Samoozljedjivanje

crnibiser · samotvoja24

SAMOOZLJEĐIVANJE ili SAMORANJAVANJE

Što je to?
Samoozljeđivanje je dobrovoljno nanošenje štete vlastitom tijelu. Ozljedu nanosi osoba sama sebi, bez pomoći druge osobe, a ozljeda je dovoljno jaka da dovodi do oštećenja tkiva.

Samoozljeđivanje se odnosi na ponašanja kao što su npr. rezanje, grebanje, čupkanje kože, čupkanje kose, udaranje, lomljenje kostiju, onemogućavanje ranama ili ozljedama da zarastu, izazivanje opeklina… i sve drugo što dovodi do ozljeda. Najčešće se koristi rezanje, i to najviše na zglobovima, nadlakticama i unutarnjoj strani bedara.

Samoozljeđivanje se ne odnosi na ponašanja povezana sa seksualnim uzbuđenjem, dekoracijom tijela (npr. piercing ili tetoviranje) ili svjesnim pokušajem samoubojstva.

Većina istraživača se slaže da se samoozljeđivanje ne vezuje uz samoubojstvo jer općenito osobe koje se samoozljeđuju nemaju namjeru umrijeti zbog vlastitog ranjavanja. No, iako samoozljeđivanje nema u korijenu samoubilačke ideje i misli, ipak može dovesti do razmišljanja o samoubojstvu pa i do samoubojstva, ako osoba pretjera u nanošenju ozljeda.

Zašto samoozljeđivanje?

Osobe koje se samoozljeđuju kažu da im nanošenje ozljeda donosi:

• Bijeg od praznine, depresije i osjećaja nerealnosti

• Smanjenje tenzije

• Olakšanje

• Oslobađanje od bijesa

• Bijeg od obamrlosti i otupjelosti

• Izražavanje emocionalne boli koju ne mogu izdržati

• Komuniciranje drugima ozbiljnosti njihove unutarnje boli

• Komuniciranje potrebe za podrškom

• Izražavanje osjećaja otuđenja

• Nastavljanje obrasca zlostavljanja (mnoge osobe koje se samoozljeđuju su bile seksualno ili/i fizički zlostavljane kao djeca)

• Kažnjavanje sebe

• Preusmjeravanje pažnje s problema koji su preteški da bi se analizirali

• Sprječavanje nečeg još goreg što bi se moglo dogoditi

Ovi se razlozi mogu svrstati u tri osnovne kategorije:

• Regulacija emocija – pokušaj da se tijelo dovede u ravnotežu nakon turbolentnih ili uznemirujućih osjećaja.

• Komunikacija – neki ljudi koriste samoozljeđivanje da bi izrazili ono što nisu u stanju izraziti riječima.

• Kontrola / kazna – ova kategorija uključuje ponašanja koja su ponavljanje obrasca zlostavljanja pretrpljenog u djetinjstvu (najčešće fizičkog ili seksualnog) i tzv. "magično razmišljanje (ako povrijedim sebe, ono loše čega se bojim neće se dogoditi).

Tko se samoozljeđuje?

Osobe koje se samoozljeđuju mogu biti muškog ili ženskog spola, heteroseksualne, homoseksualne ili biseksualne, visokoobrazovane ili neobrazovane, bogate ili siromašne, iz bilo koje zemlje na svijetu. Neke osobe rade na odgovornim pozicijama i efikasne su u poslu. Dob osobe koja se samoozljeđuje može ići od rane tinejdžerske dobi do starosti. Bez obzira na to, zajedničko im je da imaju neke ili većinu od ovih osjećaja ili karakteristika:

• jako podcjenjuju ili ne vole sebe

• jako su osjetljive na odbacivanje

• kronično su ljute, obično na sebe same

• pokušavaju potisnuti ljutnju

• impulzivne su i teško se kontroliraju

• sklone su reagirati u skladu s raspoloženjem tog trenutka

• sklone su ne raditi planove za budućnost

• depresivne su

• kronično su tjeskobne

• iritabilne su

• ne vide sebe sposobnima da se suočavaju sa stresovima

• nemaju fleksibilan repertoar strategija suočavanja sa stresom

• misle da nemaju puno kontrole nad time kako se suočavaju sa životom

• sklone su izbjegavanju

• osjećaju se nemoćno

Što učiniti ako se samoozljeđujete?

Potražite stručnu pomoć. Čim prije. To nije problem kojeg ćete moći riješiti sami. Psiholog vam može pomoći razumjeti vaš unutarnji svijet i izgraditi drugačije, efikasne i korisne načine suočavanja sa svime što život nosi.

Niste sami. Ima ljudi koji vam mogu i žele pomoći.

Dr. sc. Ana Kandare

Annabel_Lee · **ஐ NaUgHtGeLiC ஐ**

Oh, my

Lečenje, svakako.

Mada, kad pogledam iz 2. ugla, barem se ne nanosi fizički bol drugima, koji su ni krivi ni dužni Neutral

Mr. Bond · **IntruderSRB™**

Cisto da se doda na listu ovih gore razloga za samopovredjivanje jos jedan "Pokazivanje ljubavi prema odredjenoj osobi - u principu muskarci prema devojkama"... Nisam znao za to do skoro kad je dosta likova iz moje skole pocelo da gasi cigaru na ruku ili vec ... negde gde oni misle da treba. Takodje je sad "IN" da se nozem ureze ime devojke....

Jbt al je ova moja generacija puklaaaaaaa Rolling Eyes

coco_bill · Zli carobnjak-lingvista

Landser · Početnik Domaćeg.de

Nikad nisam gasio cigaretu na sebi ili se sekao da bi dokazao kako puno volim neku devojku ili nesto slicno. Prisustvovao sam tome ali mi sve to izgleda smesno...
Time ne samo da ispadas jadan i bedan u drustvu vec i pokazujes koliko malo cenis sebe i svoj zivot. A o tome da pred devojkom ispadas retard ili menta da nepricamo. Sta ti momci misle da devojka moze pomisliti u njihovim slucajevima? Meni licno u glavi bi bilo "kad to moze uraditi sebi,sta ce tek meni uraditi,paljba sestro!"..
Ako zelis pokazati curici da ti je stalo do nje mani se gasenja cigareta na sebi,ili seckanja po kozi,uradi nesto neobicno i jedinstveno za nju sto jos niko nije pre tebe,to ce vise ceniti nego pustanje krvi,to moze svaki bolid...
Inace samoozledjivanje je prisutno i kod osoba koje beze od odgovornosti ili namju hrabrosti suociti se sa njom,kao i kod lica zahvacenih strahom ili panikom..Meni su poznati primeri samoranjavanja,iz vojske,kad se neko krkne u nogu da bi zapalio kuci ili sto dalje od mesta gde se nalazi,mada su neki lomili sebi ruke samo za par dana kucne nege,hehe koji bolidi Cool

U svakom slucaju,ko sam sebe povredjuje,pusta sebi krv,nek slobodno tako nastavi,kad njima nije stalo do sebe,sto bi meni Rolling Eyes

pozzz!

..:: MaYa ::.. · **° ♥ BaNe, Volim Te ♥ °**

filicka · *hoppípolla*

ja radim ovo...jako cesto.
iponekad me stvarno jako boli.
stvarno ne mogu da pobegnem od svoje stvarnosti.
ne volim o tome da pricam ali se posle samopovredjivanja osecam bolje iz ulgavnom nepoznatog razloga.

erilla · **~kuin lumihiutale~**

Osebama koje se namerno povredjuju zbog nekih problema, treba strucna pomoc, posto to nije normalno i moze postati samo gore. Treba pricati sa njima, pokusati im pomoci, ustanoviti zasto to cine...

I nikad mi se nije svidjalo sto momci gase cigaru na ruci ili urezu ime svoje devojke, posto se moze ljubav izkazati na mnogo lepsi i bezbolniji nacin.

dameski · Prijatelj foruma

imala sam prilike da vidim to na nekom drugom...znam i razloge zasto...tim osobama stvarno treba pomoci i biti uz njih...

filicka · *hoppípolla*

meni naprimer uopste nije potrebna pomoc.
Jesam malo cudna i ponekad teska za razumevanje ali apsolutno nisam luda...
Mozda s neke strane i u nekim trenutcima stvarno jesam skrenula ali to sto se samopovredujem ne trazi strucnu pomoc,jer do sad sebi nisam nista preterano bolno uradila...
a svesna sam toga sta sebi radim do te mere da sam mislila i da sama odem do skolskog psihologa,iako nije vredelo sto sam vec bila(ne u vezi samopovredjivanja)...
Wink

♥ QueeN ♥ · **[°mama 3 anđela°]**

To ne rade normalne osobe, sve to treba po hitnom postupku na lečenje.

Boki_89 · Dobro upućeni član

To je jako bolesno uvek postoji drugo resenje!