Prirodnom njegom do lijepe kože

*zečica* · -fatalna zavodnica-

Imate li volje i vremena, prirodne kremice, tonike i losione možete napraviti i kod kuće, birajući sastojke po svom ukusu. Važno je da koristite kvalitetna eterična i biljna ulja.

Naša koža je vodonepropusna, štiti tijelo od isušivanja i od prodora tekućine koja bi uzrokovala bubrenje stanica.

Biljna i eterična ulja prolaze kroz slojeve kože, njeguju je i hrane. Upijanje ulja brže je na višim temperaturama (pore se šire i otvaraju) te nakon tuširanja ili pranja. Zbog uklanjanja sloja nečistoća s površine i hidracije površinskog sloja kože, struktura kože postaje rahlija i omogućuje lakši prolaz molekula ulja.

Ulja za njegu
Ona nas štiti
Koža prije svega ima zaštitnu funkciju:
• štiti tijelo od vanjskih toplinskih, kemijskih i mehaničkih oštećenja
• zaslužna je za termoregulaciju te štiti tijelo od svjetlosne energije i prodora bakterija i virusa putem površinskog kiselinsko-masnog plašta i brojnih mikroorganizama koji žive u koži
• te štiti i od isušivanja ili prodora tekućine koja bi uzrokovala bubrenje stanica
• pod utjecajem ultraljubičastih zraka u koži se stvara i vitamin D iz provitamina unesenog u tijelo hranom
Sama ulja za njegu kože jednostavni su, a vrlo djelotvorni prirodni pripravci koji njeguju, hrane i regeneriraju stanice kože.

Ovisno o tipu, izabiru se biljna ulja kao osnova mješavine u koju se dodaju eterična ulja, također prema tipu kože. Naravno, eterična ulja i biljna ulja za njegu moraju biti visoke kvalitete.

Pogodna su za sve tipove kože, pa i za masni tip. Nasuprot uvriježenim mišljenjima, masna koža ustvari može biti suha - sebum se pojačano stvara, ali koži nedostaje vlage.

Ulje lješnjaka
Ulja za njegu mogu biti djelotvornija od nemasnih krema jer će odabir biljnih ulja (hladno prešano i nerafinirano ulje lješnjaka je prvi izbor!) i eteričnih ulja pomoći koži da regulira lučenje sebuma.

Kratka povijest aromakozmetike
Ljekovito bilje, biljna, a kasnije i eterična ulja, koriste se za njegu od pamtivjeka.

Moderna aromaterapija stasala je tek prije stotinjak godina na otkrićima Gattefossea, a aromakozmetika se razvija intenzivno tek zadnjih pedesetak godina.
Gattefosseova učenica Marguerite Maury istraživala je efikasnost eteričnih ulja za očuvanje ljepote i njegu kože. Nezanemariv doprinos dali su i aromaterapeuti Daniel Penoel i Kurt Schnaubelt na čijem se radu temelji današnja upotreba eteričnih ulja u kozmetici.
Ulja se nanose nakon čišćenja kože . Kožu je najbolje čistiti prirodnim tonikom izrađenim od hidrolata koji u sebi ne sadrži alkohol, pa bio on i 'prirodno dobiven', kako neki opravdavaju dodavanje alkohola.

Dovoljno je par kapi njegujućeg ulja koja se utrljaju u kožu u tankom sloju. Da bi se izbjegao masni sjaj ulje se može utrljati još dok je koža vlažna od tonika.

Eventualni nedostatak uljnih mješavina može biti taj što neke osobe ne vole osjećaj masnoće na koži. Za osobe koje žele njegujuće sredstvo koje će se u potpunosti upiti i ostaviti kožu nemasnom pogodnije su kreme.

Kreme
Kreme u sebi sadrže uljne komponente (biljno ulje, eterična ulja), takozvanu masnu fazu, i vodene komponente (hidrolat, glicerol), takozvanu vodenu fazu, a sve to povezuje emulgator.

Klasične kremice
Kvaliteta krema ovisi prije svega o kvaliteti sastojaka. U klasičnim, odnosno, komercijalnim kremama, pa i u onim najskupljim, glavni sastojci su vazelin, parafin, dimetikon (silikonsko ulje) i rafinirana biljna ulja, sve od reda sastojci bez hranjive vrijednosti.

Kao vodena faza koristi se obična demineralizirana voda, a uvijek se dodaju i umjetni mirisi i boje kako bi krema bila dopadljiva te konzervansi kako bi krema imala iznimno dug rok trajanja. Na policama trgovina ili u skladištima može stajati i po nekoliko godina.

Vrlo mali broj proizvođača upotrebljava zaista prirodne sastojke, a skupoća kreme ili razvikanost nekog branda nisu garancija kvalitete i prirodne hranjivosti.
Kreme se uglavnom brže upijaju u kožu nego biljna ulja, pa su zato i popularne.

Kvalitetno izrađena aromakrema sa zadovoljavajućim kriterijima u kvaliteti svih sastojaka (od glicerola koji treba biti biljni, pa do hidrolata bez alkohola, nerafiniranih i hladno prešanih biljnih ulja te kemotipiziranih eteričnih ulja) koristi se kao i svaka druga krema.

Rok trajanja joj je nekoliko mjeseci. Obavezno ju treba držati u u hladnjaku jer nema umjetnih konzervansa. Ovo vam može poslužiti kao odličan detektor koja je krema uistinu prirodna, a koja ne.

S obzirom na velik raspon dostupnih hidrolata, eteričnih i biljnih ulja koja mogu ući u sastav prirodnih krema, kombinacije su bezbrojne i gotovo neiscrpne, a koža će vam biti zahvalna već nakon prve primjene ovakve kreme.

Eventualni nedostatak prirodnih krema pred uljnim mješavinama mogao bi biti osjećaj nedovoljnog hranjenja za jako suhe tipove kože.

Tonici i losioni
Hidrolati (koji ne sadržavaju alkohol!) su osnova tonika i losiona, a dobiveni su kao nusprodukt destilacije ljekovitih biljaka u procesu dobivanja eteričnih ulja.

Svojstva im se razlikuju pa se tonici spravljaju prema tipu kože.
Masna koža - hidrolat nerolija
Suha, zrela i stanjena koža - hidrolat ruže
Normalna i miješana koža - hidrolat ružmarina verbenona
Koža sklona upalama i iritaciji - hidrolat rimske kamilice
Za dezinfekciju poslije brijanja - hidrolati čajevca i timijana kemotipa linalol

Tonici za lice služe za njegu zajedno s uljem ili kremom. Osim što se upotrebljavaju kao jedan od koraka u njezi kože (umivanje, čišćenje tonikom, hranjenje kremom ili uljem), mogu poslužiti i kao sredstvo za skidanje šminke.

Muškarci ih mogu koristiti kao losion poslije brijanja ili jednostavno kao tonik za osvježavanje kože tijekom dana.

Tonici i losioni za lice iznimno su jednostavni za pripremu jer je potreban samo hidrolat te biljni glicerol koji vlaži kožu i sprečava osjećaj stezanja koji nastaje pri uporabi čistih hidrolata.

U sastav složenijih tonika može ući još i sok aloe vere (potiče prirodnu vlažnost i regeneraciju kože), dekspantenol (odnosno, B5 vitamin, jedan od rijetkih u vodi topivih vitamina koji prolazi kroz kožu), alantoin (potiče regeneraciju tkiva).

Spravljanje ovakvih složenijih tonika prepustite školovanim aromaterapeutima ili ih naučite izrađivati na radionici prirodne aromakozmetike.

Nanose se na lice vaticama (blazinicama) jednom do dva puta dnevno, ili prema potrebi.

Navedena ulja, kreme i tonici prvenstveno imaju ulogu u njezi kože, međutim ovakvim prirodnim pristupom ova preparativna kozmetika postaje puno više od toga. Njome možemo tretirati i mnoge kožne probleme - bore, osipe, akne, crvenila, strije...

Biljna ulja
Među biljnim uljima posebno mjesto zazima lješnjak kao ulje za masnu kožu zbog adstringentnog i brzoupijajućeg djelovanja, međutim valja istaknuti i mnogobrojna druga biljna ulja zadivljujućeg djelovanja.

Jojoba koja izrazito vlaži kožu.
Tamanu je najbolje ulje za tretiranje proširenih vena i iznimnog djelovanja kod raznih upalnih stanja kože.
Macerat nevena izvrstan je kod opekotina i ožiljaka.
Avokado je odličan izbor zbog omekšavajućih svojstava i djelovanja protiv bora i starenja kože.
Ulje pšeničnih klica bogato je prirodnim antioksidansom - vitaminom E.

Eterična ulja
Sjeme mrkve je ulje broj jedan među kozmetičkim uljima, izrazito regenerira kožu. Dobro je kako za svakodnevnu njegu, tako i za oporavak kože nakon trauma i bolesti te za zrelu kožu.

Ružmarin kemotip verbenon - klasično je kozmetičko ulje, savršeno je za poticanje obnavljanja svih tipova kože, koristi se i kod masne, odnosno, mješovite kože lica.

Širokolisna lavanda - zbog dobrog omjera kemijskih spojeva njeguje sve tipove kože, a korisno je kod masne kože. Potiče epitalizaciju tkiva (pomaže zacjeljivanju opekotina) i smiruje crvenilo.

Palmarosa - ulje za sve tipove kože: njeguje zrelu kožu. Sprečava upale i infekcije mladenačke kože. Vrlo je korisna kod gljivica.

Arapski tamjan - dobar je u malim količinama kod zrele kože i kože s borama.

Bušin - jedinstveno eterično ulje prokoagulacijskog djelovanja, pomaže zaustavljanju krvarenja; dragocjeno u kozmetici jer pojačava vlaženje kože. Nezamjenjivo kod tretiranja bora.

Njega iznutra
Nepotpuno i nedovoljno je tretirati kožu samo izvana kao da je ona nekakva mrtva maska, a ne živi organ kojeg treba hraniti i iznutra.

Samo nanošenje sredstava nije dovoljno za zdravlje kože. Koža je povezana s funkcijom drugih organa, prije svega jetre.

U slučaju kožnih tegoba, ali i u cilju prevencije, potrebno je koristiti njegu iznutra, odnosno piti čajeve ili druge biljne pripravke koji će djelovati na čišćenje kože.

Čajevi
Dvije biljke su poznate kao čistači kože, kao biljke koje djeluju povoljno na rad kože, ali i jetre.

Te biljke su čičak (Arctium lappa) (od kojeg se koristi korijen) te maćuhica (Viola tricolor) od koje se koristi nadzemni dio.

Njega iznutra je pogotovo važna kod akni, ali i kod drugih tegoba s kožom poput psorijaze, neurodermitisa, atopijskog i seboroičnog dermatitisa...

Korijen čička
Istovremeno potiče čišćenje kože i jetre.

Dvije jušne žlice kuhati pet minuta u 250 mL vode. Maknuti s vatre i ostaviti poklopljeno deset minuta, pa procijediti i piti dva do tri puta na dan, dvadeset do trideset minuta prije jela.

Viola tricolor

Maćuhica
Specifično djeluje na poboljšanje funkcija i lučenja kože, a pomaže kod masne kože, akna, seboreje i sličnih problema.

Jedna vrhom puna jušna žlica prelije se s 200 mL kipuće vode i ostavi poklopljeno deset minuta. Procijedi se i pije dva do tri puta na dan, dvadeset do trideset minuta prije jela.

Sve kure čajevima traju 3 tjedna.

Biljna ulja (lipidi)
Osim čajeva, koži pomaže i uzimanje zdravih lipida (kvalitetnih ulja) nakon jela.

3x2 male žličice gorkog, hladno prešanog ulja masline (Olea europea)
ili
3x1 žlica hladno prešanog ulja boražine (Borago officinalis)
ili
3x1 mala žličica hladno prešanog ulja noćurka (Oenothera biennis)

Ulja se uzimaju tijekom dva do tri mjeseca.

**OpasnaMackica** · Dobro upućeni član

ma bacite sve to...uzmite samo toz od kafe i natrljajte na delove koze koji su vam suvi, imaju bubuljica i sacekati malcice i isprati vodom ...rezultati su odlicni...ja to radim kad su mi ruke suve

:LOL: · **>bitchy witch<**

glupo pitanje ali jel "toz" zapravo soc od kafe?

nastasenjka · **~daydreaming~**